Успехи последних дней / недель
Aug. 2nd, 2022 09:00 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
stanikaСобиралась вообще про горы написать, но для этого надо хоть немного фоточки подготовить, скоро-скоро. А пока вдохновлилась постом ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
nkb и решила про себя написать
* сознательно решила взять паузу в психотерапии. Договорилась с Наташей, планируем в сентябре встретиться снова. Тут правда до _хрена_ всего в личной жизни навалилось и "тетка с топором" пришла и бьет дыру в моей лодке приемом I am not good enough. Но прямо интересно, как я справлюсь сама, пока к Наташе не иду, спасаюсь друзьями.
* случайно перестала пить анти-депрессанты. Уехала к Фалку и забыла. Могла поехать домой сразу после выходных, типа 2 дня не перерыв, но нет - очень хотелось остаться. Созвонилась с психиатром, решили, что хотя это и случайность, но я вроде готова. В любой момент можно начать снова. Пункт выше вроде как показывает, что не готова, вчера сорвалась совсем, проревела полночи, написала психиатру, но Фалк меня все время утешал, сегодня утром думаю, может все-таки сама. Что-то не могу понять, что я по этому поводу думаю
* теперь наконец по-настоящему хорошее - работаю почти 15 часов в неделю (вместо 10). И главное - что я могу их планировать. Раньше просто работала то, что сложится, и в пятницу считала - сколько вышло, ну и у меня 10 - это как раз минимум. А теперь - 3 часа в день, ага, сегодня я чистила почту, нашла там письмо про онлайн курсы - записала это в планы на один из следующих дней недели, потому что в этом "сегодня" 3 часа уже набралось, а в среду и пятницу пока часов не хватает. Очень хорошо
* ну и опять же - часы эти осмысленные. Даже что-то долгосрочное постепенно начало складываться. Как бы не спугнуть. Договорились с менеджеров, что количество часов пока растить не буду, буду сейчас учиться параллельно с этими 15 часами еще дома что-то успевать.
* и это тоже получается! Просто офигеть. На этой неделе вообще что-то невероятное. На прошлой сходили в горы, я думала, что в выходные буду трупиком лежать. Но нет - в субботу гуляли по Брюсселю. В воскресенье приперлась любимая подруга и погнала меня гулять (и еще рассказывала, как она любить жить - прямо кошмар какой-то). После прогулки я уехала в Германию. Правда по дороге пришлось остановиться на какой-то парковке и поспать полчаса, но ничего. В понедельник навела немного порядка в спальне и приготовила ужин на троих (а, для этого еще в магазин сходила!). И блин - опять же - могу планировать! Мол, сегодня вот в спальне уберусь, а завтра мне нужен будет компьютерный стол, завтра на нем наведу порядок. Офигеть. Сегодня на скалодром сходила! Первый раз с апреля.
* правда из-за того, что уехала в Германию сразу после каникул, чуток подвела пару беженцев, которым обещала помочь с перевозкой вещей, ну да ладно, они вроде справляются, а я потом в пятницу и выходные догоню. И даже тетка с топором не приходит меня за это винить
При всем при том в личной жизни все очень-очень круто и очень-очень трудно, напишу потом отдельно. И про горы напишу. Купили билеты же опять в Пики в Европе с Колманович на конец сентября, я уже маршрут подобрала. Говорю, Женька, послушай меня, вдруг я слишком трудное придумала. Колманович вопит - ура! трудное! Так и живем =)
* и начала находить время на друзей. Прямо сознательно и старательно. И могу. Написать, поддержать беседу, согласиться встретиться, а то еще и настоять на встрече с некоторыми несознательными друзьями.
* и книгу же я читаю! и еще одну в машину слушаю. Более того - на английском. Ого-го. Сто лет не могла читать никакого последовательного текста
Впереди конференция и Шотландия. Хотелось бы написать - жизнь прекрасна, но не могу, тетка с топором мешает. Поэтому и записываю, чтобы были какие-то доказательства
nkb и решила про себя написать* сознательно решила взять паузу в психотерапии. Договорилась с Наташей, планируем в сентябре встретиться снова. Тут правда до _хрена_ всего в личной жизни навалилось и "тетка с топором" пришла и бьет дыру в моей лодке приемом I am not good enough. Но прямо интересно, как я справлюсь сама, пока к Наташе не иду, спасаюсь друзьями.
* случайно перестала пить анти-депрессанты. Уехала к Фалку и забыла. Могла поехать домой сразу после выходных, типа 2 дня не перерыв, но нет - очень хотелось остаться. Созвонилась с психиатром, решили, что хотя это и случайность, но я вроде готова. В любой момент можно начать снова. Пункт выше вроде как показывает, что не готова, вчера сорвалась совсем, проревела полночи, написала психиатру, но Фалк меня все время утешал, сегодня утром думаю, может все-таки сама. Что-то не могу понять, что я по этому поводу думаю
* теперь наконец по-настоящему хорошее - работаю почти 15 часов в неделю (вместо 10). И главное - что я могу их планировать. Раньше просто работала то, что сложится, и в пятницу считала - сколько вышло, ну и у меня 10 - это как раз минимум. А теперь - 3 часа в день, ага, сегодня я чистила почту, нашла там письмо про онлайн курсы - записала это в планы на один из следующих дней недели, потому что в этом "сегодня" 3 часа уже набралось, а в среду и пятницу пока часов не хватает. Очень хорошо
* ну и опять же - часы эти осмысленные. Даже что-то долгосрочное постепенно начало складываться. Как бы не спугнуть. Договорились с менеджеров, что количество часов пока растить не буду, буду сейчас учиться параллельно с этими 15 часами еще дома что-то успевать.
* и это тоже получается! Просто офигеть. На этой неделе вообще что-то невероятное. На прошлой сходили в горы, я думала, что в выходные буду трупиком лежать. Но нет - в субботу гуляли по Брюсселю. В воскресенье приперлась любимая подруга и погнала меня гулять (и еще рассказывала, как она любить жить - прямо кошмар какой-то). После прогулки я уехала в Германию. Правда по дороге пришлось остановиться на какой-то парковке и поспать полчаса, но ничего. В понедельник навела немного порядка в спальне и приготовила ужин на троих (а, для этого еще в магазин сходила!). И блин - опять же - могу планировать! Мол, сегодня вот в спальне уберусь, а завтра мне нужен будет компьютерный стол, завтра на нем наведу порядок. Офигеть. Сегодня на скалодром сходила! Первый раз с апреля.
* правда из-за того, что уехала в Германию сразу после каникул, чуток подвела пару беженцев, которым обещала помочь с перевозкой вещей, ну да ладно, они вроде справляются, а я потом в пятницу и выходные догоню. И даже тетка с топором не приходит меня за это винить
При всем при том в личной жизни все очень-очень круто и очень-очень трудно, напишу потом отдельно. И про горы напишу. Купили билеты же опять в Пики в Европе с Колманович на конец сентября, я уже маршрут подобрала. Говорю, Женька, послушай меня, вдруг я слишком трудное придумала. Колманович вопит - ура! трудное! Так и живем =)
* и начала находить время на друзей. Прямо сознательно и старательно. И могу. Написать, поддержать беседу, согласиться встретиться, а то еще и настоять на встрече с некоторыми несознательными друзьями.
* и книгу же я читаю! и еще одну в машину слушаю. Более того - на английском. Ого-го. Сто лет не могла читать никакого последовательного текста
Впереди конференция и Шотландия. Хотелось бы написать - жизнь прекрасна, но не могу, тетка с топором мешает. Поэтому и записываю, чтобы были какие-то доказательства
no subject
Date: 2022-08-02 07:37 pm (UTC)Какие все хорошие новости! Пусть не спугнет ничто и никто, пусть и дальше будет потихоньку все лучше и лучше. Ты очень-очень молодец, тетку нафиг!
no subject
Date: 2022-08-04 11:59 am (UTC)no subject
Date: 2022-08-02 08:55 pm (UTC)no subject
Date: 2022-08-02 09:14 pm (UTC)Вах! Спасибо, что поделилась. Очень важное происходит, мне кажется. Но про таблетки не знаю, врачу, конечно, виднее. Но если тётка с топором мешает, может, стоит её таки фармой? Моя психиатр - сторонница очень, очень постепенного снижения дозы. Я сейчас на четверти от первоначальной, которую в том сентябре назначили, и думаю, что не раньше, чем к январю подумаю о том, чтобы совсем перестать.
no subject
Date: 2022-08-04 11:59 am (UTC)no subject
Date: 2022-08-04 12:38 pm (UTC)У меня таблетка пополам нормально ломается, а четвертинка требует таблетного ножа. Получается плюс-минус точная четвертинка, но это не так важно, говорит муж-доктор.
no subject
Date: 2022-08-02 10:25 pm (UTC)no subject
Date: 2022-08-04 11:59 am (UTC)no subject
Date: 2022-08-03 08:25 am (UTC)no subject
Date: 2022-08-04 11:58 am (UTC)